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Praxis Dres. Nold Rosenstraße 1 76467 Bietigheim 07245 7171 info@dres-nold.de
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Dentosophie

Zwei Kinder Wiese Atem

Den­to­so­phie ist ein ganz­heit­li­cher Ansatz, der Zahn­me­di­zin, Kie­fer­or­tho­pä­die und funk­tio­nelle The­ra­pien ver­bin­det. Mit geziel­ten Übun­gen und indi­vi­du­el­len Behand­lun­gen wer­den Fehl­funk­tio­nen wie fal­sches Atmen, Schlu­cken oder Kauen kor­ri­giert.

Dabei geht es in ers­ter Linie um die Ree­du­ka­tion, das Wie­der­erler­nen, natür­li­cher Mecha­nis­men - um bei Kin­dern das volle Poten­zial der natür­li­chen Kie­fer- und Kör­per­ent­wick­lung zu unter­stüt­zen und bei Erwach­se­nen patho­lo­gi­sche Gewohn­hei­ten zu durch­bre­chen und Sym­ptome ursäch­lich zu behan­deln.

Atmen, Kauen, Schlucken

Atmen

Mund­at­mung kann zu Zahn­fehl­stel­lun­gen, Kie­fer­pro­ble­men und einer feh­ler­haf­ten Zun­gen­lage füh­ren, was die gesamte Gesichts­ent­wick­lung beein­flusst. Dar­über hin­aus kann chro­ni­sche Mund­at­mung weit­rei­chende gesund­heit­li­che Fol­gen haben (siehe „Mund­at­mung und ihre Fol­gen“).

Durch Übun­gen und myo­funk­tio­nelle The­ra­pie för­dert die Den­to­so­phie die Nasen­at­mung, um die natür­li­che Balance von Kie­fer­mus­ku­la­tur, Zun­gen­funk­tion und Kör­per­hal­tung wie­der­her­zu­stel­len.

Kauen

Die Den­to­so­phie kon­zen­triert sich auf das Kauen, da es die Kie­fer­ent­wick­lung, Zahn­stel­lung und Mus­kel­ba­lance för­dert. Rich­ti­ges Kauen stärkt die Mus­ku­la­tur und unter­stützt eine natür­li­che Zahn- und Kie­fer­aus­rich­tung.

Schlucken

Schlu­cken hängt eng mit der Mund­mus­ku­la­tur, der Zun­gen­lage und der Kie­fer­ent­wick­lung zusam­men. Wir schlu­cken bis zu 2.000 Mal am Tag. 

Ein kor­rek­tes Schluck­mus­ter för­dert die rich­tige Stel­lung der Zähne, die Aus­rich­tung des Kie­fers und die Har­mo­ni­sie­rung der gesam­ten Gesichts­mus­ku­la­tur.

Fehl­funk­tio­nen beim Schlu­cken kön­nen Zahn­fehl­stel­lun­gen, Kie­fer­pro­bleme und sogar Hal­tungs­schä­den begüns­ti­gen.

Indikationen

Bei Kindern

  • Kie­fer- und Zahn­fehl­stel­lun­gen
  • Platz­man­gel für Milch- oder blei­bende Zähne
  • Wie­der­keh­rende Infekte im Rachen­raum und/oder in den Ohren
  • Offene Mund­hal­tung und damit ver­bun­dene Mund­at­mung
  • Unru­hi­ger Schlaf
  • Kon­zen­tra­ti­ons­pro­bleme

Bei Erwachsenen

  • Bru­xis­mus (Zäh­ne­knir­schen)
  • Kie­fer­ge­lenks­be­schwer­den (CMD)
  • Mund­at­mung
  • Schlaf­stö­run­gen und Schnar­chen
  • Tin­ni­tus
  • Migräne
  • Rücken- und Nacken­schmer­zen

Mundatmung und ihre Folgen

Wird durch den Mund geat­met, kann das weit­rei­chende Fol­gen für die Gesund­heit haben – von der Kie­fer­ent­wick­lung bis zur Kon­zen­tra­ti­ons­fä­hig­keit. Hier erklä­ren wir die Zusam­men­hänge.

Die Mit­tel­ge­sichts­re­gion

Die Mit­tel­ge­sichts­re­gion ist ent­schei­dend für gesun­des Atmen, Schla­fen und Wach­sen. Geformt wird sie dadurch, wie ein Kind atmet und schluckt. Wäh­rend der frü­hen Kind­heit schaf­fen Nasen­at­mung und kor­rekte Zun­gen­hal­tung Belüf­tung und Druck, die not­wen­dig sind, damit das Mit­tel­ge­sicht wächst. Das hilft dabei, den Ober­kie­fer zu erwei­tern, den har­ten Gau­men zu for­men und den Raum für die Atem­wege zu schaf­fen.

Ent­wi­ckelt sich das mitt­lere Drit­tel des Gesichts nicht weit genug nach vorn und in die Breite, ver­rin­gert sich der Platz für wich­tige Struk­tu­ren wie die Atem­wege, die Nasen­ne­ben­höh­len und den Ober­kie­fer.

Zungenlage und Kie­fer­ent­wick­lung

Die Zunge als Formgeber

Die Zunge sollte in Ruhe am Gau­men anlie­gen. Die­ser sanfte Druck formt den Ober­kie­fer und sorgt für eine breite, har­mo­ni­sche Ent­wick­lung des Mit­tel­ge­sichts. Bis unge­fähr zum 12. Lebens­jahr ist ein gro­ßer Teil der Kie­fer­ent­wick­lung bereits abge­schlos­sen.

Was passiert bei Mundatmung?

Bei offe­ner Mund­hal­tung sinkt die Zunge ab. Der Gau­men wird nicht mehr geformt und ver­engt sich. Die Fol­gen:

  • Schma­ler, hoher Gau­men
  • Unter­ent­wi­ckel­ter Ober­kie­fer und Nasen­ne­ben­höh­len
  • Schma­les Mit­tel­ge­sicht
  • Eng­stand der Zähne
  • Rück­lage des Unter­kie­fers
  • Tro­cke­ner Mund und erhöhte Kari­es­an­fäl­lig­keit durch ver­min­derte Spei­chel­um­spü­lung

Was ein schmaler Kiefer bedeutet

Weniger Platz für die Zähne

Zähne kön­nen sich ver­schie­ben und in Fehl­stel­lung wach­sen.

Weniger Raum für die Zunge

Die Zunge hat weni­ger Bewe­gungs­frei­heit – Schlu­cken und Spre­chen wer­den erschwert.

Engere Atemwege

Die Atmung kann ein­ge­schränkt sein, vor allem nachts.

Atmung und Nervensystem

Nasenatmung: mehr als nur Luft

Die Gefäße der Nase bil­den Stick­stoff­mon­oxid (NO), das

  • die Sau­er­stoff­auf­nahme um 10 bis 15 % stei­gert,
  • die Blut­ge­fäße erwei­tert und den Blut­druck senkt,
  • anti­bak­te­ri­ell wirkt,
  • die Lun­gen­funk­tion ver­bes­sert.

Bei Mund­at­mung fehlt die­ser Effekt voll­stän­dig. Der Kör­per erhält weni­ger Sau­er­stoff – trotz grö­ße­ren Atem­vo­lu­mens.

Auswirkungen auf das Nervensystem

Mund­at­mung akti­viert den Sym­pa­thi­kus, den Stress­mo­dus des Kör­pers. Die Fol­gen:

  • Unru­hi­ger, nicht erhol­sa­mer Schlaf
  • Kon­zen­tra­ti­ons­pro­bleme tags­über
  • ADHS-ähn­li­che Sym­ptome bei Kin­dern
  • Erhöhte Reiz­bar­keit
  • Chro­ni­sche Müdig­keit

Nasen­at­mung hin­ge­gen akti­viert den Para­sym­pa­thi­kus und för­dert Ruhe, Kon­zen­tra­tion und Rege­ne­ra­tion.

Mögliche frühe Hinweise

  • Atmung vor­wie­gend durch den Mund, offe­ner Mund
  • Unru­hi­ger Schlaf, Tages­mü­dig­keit
  • Schnar­chen
  • Häu­fig ver­stopfte Nase, viele Infekte, All­er­gien
  • Schmale Zahn­bö­gen, Eng­stände
  • Nächt­li­ches Zäh­ne­knir­schen
  • Dunkle Schat­ten unter den Augen
  • Bett­näs­sen
  • Tro­cke­ner Mund, ris­sige Lip­pen, erhöhte Kari­es­an­fäl­lig­keit
  • Kur­zes Zun­gen­band
  • Ver­hält­nis­mä­ßig große Zunge

Ein ein­zel­ner Hin­weis allein muss noch nichts bedeu­ten. Tre­ten jedoch meh­rere zusam­men auf, sollte genauer hin­ge­schaut wer­den.

Es geht um mehr als gerade Zähne

Auch Atmung, Schlaf und Ent­wick­lung spie­len eine wich­tige Rolle. Ganz­heit­lich den­ken heißt: nicht nur an die Zahn­stel­lung, son­dern an das gesamte Wohl­be­fin­den Ihres Kin­des.

Atmung

Die Art, wie Ihr Kind atmet, beein­flusst die Ent­wick­lung des gesam­ten Gesichts.

Schlaf

Erhol­sa­mer Schlaf ist ent­schei­dend für Wachs­tum, Kon­zen­tra­tion und Wohl­be­fin­den.

Entwicklung

Kie­fer­wachs­tum, Hal­tung und Immun­sys­tem hän­gen eng mit der Atmung zusam­men.

Früh hinschauen kann viel bewirken

Je frü­her eine Mund­at­mung erkannt wird, desto bes­ser lässt sich gegen­steu­ern. Schon kleine Ver­än­de­run­gen im All­tag kön­nen einen gro­ßen Unter­schied machen:

  • Abklä­rung von Hin­der­nis­sen in den Atem­we­gen (HNO)
  • Aus­schluss ora­ler Restrik­tio­nen, z. B. eines ver­kürz­ten Zun­gen­bands
  • Abge­wöh­nen ungüns­ti­ger Ange­wohn­hei­ten wie Schnul­ler oder Dau­men­lut­schen
  • Wie­der­erler­nen gesun­der, natür­li­cher Ver­hal­tens­mus­ter: Nasen­at­mung, Schluck­mus­ter, Kau­ver­hal­ten

Wir begleiten Sie und Ihr Kind gerne auf diesem Weg. Sprechen Sie uns an – wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen.

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